“焦虑”下，  一道“靓丽”的风景线

——研训融合，促使我的班主任专业成长故事

作者 胡桥学校 尹旭东

我带教的六（1）《希望中队》共有33名队员，其中男生18人，女生15人。本地生占9人，其余皆是外省市学生。2020年3月2日新的学期已经开始，面对这33名学生，作为班主任，我深知自己肩上的担子有多重。为了让自己更快、更好的适应新冠肺炎疫情下班主任工作，为了这个班集体有一个更好的发展，我“焦虑”地学习使用钉钉网络平台，不出小区宅家进行线上防疫家长会，如何处理居家隔离期的亲子问题以及防疫知识…… 　　

情理之中的故事

新冠肺炎疫情中教育路在何方？新冠肺炎疫情中忧心明天到底会怎样？焦虑迷茫的他们怎么了？他们指向谁呢？他们是学生和他们的父母。

进行了新冠肺炎疫情暴发以来的调查,结果显示，疫情对学生生活造成的最大影响在于焦虑等精神问题增加、沉迷电子产品状况恶化及社交关系改变等。2020年4月13日我班31人参加了奉贤区返校复课前中小学生健康状况调研，请学生根据开学两周来的实际情况填写胡桥学校中学部复学学生心理状况问卷调查自测表。六（1）《希望中队》问卷调查反馈结果：两个男生一个女生的焦虑情况有点严重.

个案一：疫境中网课下不写作业赌气离家逃跑的孩子---- 张国金。

个案二：网课中来自湖北黄冈的父亲今年最近忙着做口罩机，毛语晨一直放在她阿姨家，在家上网课也是没管她，连跟她谈心的时间仿佛都没有。因为孩子-------毛语晨不做作业而气得关电脑。她上课不认真，她爸爸把电脑关了让她冷静。

个案三：生活在农村边缘地区祖孙三代二女一男的三口之家特殊家庭，三代三人同堂的学生彭前凯目前生活在一个单亲家庭，在他6岁的时候，爸爸因生肺癌而去世，2019年8月30日，他祖母被车撞了，左脚骨头断了。彭前凯妈妈的微信短信像雪片似的发送给我班主任。尹老师我想冒昧的问一下，彭前凯这个成绩在区排名，大概能有多少名？六年级第一学期期中考试后，在家长会结束的时候我就想问你了，马上就要步入初中了，能否考上好的高中？去年第一学期，他在全区统考区排名有多少名？全区我们这一届有多少孩子？我家彭前凯这孩子在奉贤区西部六个学校联考在能在前100名吗？我们家是单亲，我必须向你求助帮他指路，孩子还小，他是迷茫的。我的目标不是他能考上普通高中就好了，你知道我自己就是一个高中生，在我的工作中，我吃了很大亏，我比别人多努力，才能立足，但是现在的孩子，怎么可能像我们这辈人这么努力拼搏，所以我必须在他起步时，帮他一把，让他走上正轨，为了以后有更美好的人生。周五晚上我现在不要求他写作业，一周下来让他放松一下，周六大概9点起床，之后他会写作业。他会把老师布置的作业，分两天写。周六晚上6点半到9点在网上，上英语课。

个案四：联系爸爸一个家，妈妈一个家，生活在同一个社区的农村户口家庭的孩子黄睿婕，被同学称谓“人妖”的女孩是我的心病，该生曾经有手拿利器独处卫生间，幸亏爸爸及时发现，和我交流后磕磕碰碰挺过来了……

个案五：父子相依为命的蔡定天同学是我包括社区等自始至终关注的个体，我听熟悉他家境好几位人告诉我，孩子的母亲（外来媳妇）卷钱离家出走了，父亲的收入是上海市最低起底工资，平时需要干农活的孩子的年迈爷爷和奶奶帮衬，贴补生活，孩子在校总是昏昏欲睡的样子……

   现在学生的心理问题，大致有以下几种：抑郁、多疑、退缩、嫉妒、无端恐惧、过独焦虑、强迫行为等，因此培养学生的健康心理是做班主任工作教师的重要职责。

本文为了帮扶焦虑迷茫的他们调整心态，克服焦虑迷茫, 讲述我历历在目情理之中的故事。

在2020年，我班主任工作重点是：

1、疫情前后劳动教育

2、疫情居家安全教育

3、疫情前后心理健康教育

家校联系中更多的是跟母亲打交道，尽管我校“优质爸爸成长营”活动开展得有声有色。我担任近三十年班主任，经过校本培训，区级培训甚至市级培训，从普通小年轻班主任，到今天可算是专业人士，学过心理学，对学生的言行举止学业状况等能心领神会。关键是，被评为上海市优秀家庭教育指导者的我不仅懂这个道理，还要把道理落地。在实际的工作中，不论出现什么结果，遇事都要先冷静下来，看清事情的真相，即使真相非常令人焦虑，乃至残酷，也要从焦虑中找到最积极的解决办法。

对过年返回湖北疫区老家过年孩子毛语晨的牵挂，嘘寒问暖是必备......

2020年5月18日，我们在校园复课相聚了 。五月的阳光如花灿烂、甜美悠扬，孩子们沐浴在温馨的慈母浓情中，幸福而快乐地成长！ 对大多数的母亲而言，爱与温柔绝对不是问题，而如何做到“坚定”往往是个难题，做一个温柔而坚定的妈妈，需要母亲一生终身学习！

新冠肺炎疫境中六（1）班三位妈妈分享家庭教育的智慧：“焦虑”下一道“靓丽”的风景线。

“疫”样时刻一样收获

培养孩子劳动习惯的心得体会

作者 六1班 罗李伊冉的妈妈李金凤

劳动是生活的一部分。有一句谚语是“在太阳下辛勤劳动过的人，在树荫下吃饭才会心安理得。”

只有从小培养孩子的劳动习惯，长大后才能获得劳动后应有的成果。

如何培养孩子的劳动习惯呢？首先，家长要以身作则，言传身教。只有自己拥有良好的的劳动习惯，孩子才会有培养劳动习惯的积极性。但你劳动时，比如做饭、拖地、洗衣服时，别忘了多让孩子学习学习。还有，不管是言语上的还是物质上的，奖励永远是孩子积极主动的力量源泉。给一个拥抱，一句夸赞，一个承诺，都可以让孩子知道，只要你付出劳动就会有收获。

你也可以在生活中不知不觉地渗透好的劳动习惯。比如放学回家换鞋时，要求她把换下来的鞋摆好位置；在她打翻东西时，要求她自己整理干净地板；吃完饭后用一些小游戏来决定今天谁洗碗。这样累积下来，就会让她慢慢地习惯劳动。

劳动的重要性要求我们家长从孩子抓起。正如巴普洛夫说的，婴儿从降生的第三天开始教育，就已经迟了两天。所以，培养孩子的劳动习惯刻不容缓。2020年5月6日

母爱如水爱的坚强

毛语晨妈妈写给胡桥学校的一封信：

感谢尹老师和校领导对毛语晨同学的关心与帮助，谢谢蒙雪艳同学的关心，这让我们呆在家里煎熬的心里有了很多感动与温暖，是的，隔离病毒不隔离爱，相信在不久之后你们就可以一起背上书包踏入你们心心念念的学校，见到你们可敬可爱的老师们，都说医护人员是一线的天使，我们的老师也是一样，为了停课不停学，为了教育你们知识，他们很多也是在摸索怎么开视频直播，怎么可以让孩子们在屏幕面前依然保持良好的学习状态，如何预防孩子分散注意力，还要担心孩子眼睛长时间看屏幕会不会导致近视，孩子是花朵，  老师是园丁，并且是一直在努力学习的园丁，孩子们，当你在上课的时候看着屏幕里的老师，希望你们明白，你们的老师真的很伟大，你们的老师真的很努力，你们的老师真的很用心，那么你们一定要保持高度的注意力来学习哦，只有不断学习来提高自己的能力才不会被社会所淘汰的。

加油，孩子们，你们永远都是爸爸妈妈眼中最闪耀的星星。

毛语晨妈妈张丽娟

2020年3月3日

温柔而坚定

陪着儿子茁壮成长

作者 胡桥学校六1班彭前凯的妈妈赵丽

   2007年的9月17日，你来到我身边，从此我就担负了母亲的责任，那一刻我就在想怎么才能做个好妈妈，怎么才能把你教育好，培养成一个既懂事，又聪明，又有礼貌的好孩子。俗话说：“一岁看三岁，三岁看七岁，七岁定终身。”教育孩子要从小做起，从宝贝会走路开始，我就引导他，垃圾要丢到垃圾桶里，不能随便地丢垃圾，后来教他和别的小朋友相处，到现在做自己力所能及的事，比如：扫地、拖地、晾衣服、折衣服、烧菜等。特别是今年疫情在家教会儿子好多菜——炒双笋、咸菜肉丝、炒蚕豆、青椒土豆丝、青椒肉丝等。

   今天我下班回家，儿子让我教他烧他最爱的青椒炒肉丝，我说：“儿子，你先把肉和青椒洗干净，青椒和肉切成丝，把切好的肉丝用生抽泡上，这样可以让肉鲜嫩，食材准备好后，锅里倒少许油，放入生姜，油烧热后，把腌好的肉丝倒入锅中，放入少许白糖，然后翻炒，再倒入半勺老抽，使肉变色，倒入青椒，继续翻炒，直至青椒和肉都烧熟为止，放入鸡精，翻炒出锅。”

儿子用筷子夹了一块自己烧的青椒炒肉丝，瞬间笑了，“妈妈，跟你烧的味道一样。”看着儿子自信满满的样子，我笑了，他说：“妈妈以后我给你做饭，我来照顾你，我可以的。”听到儿子这么说，我倍感欣慰。

宝贝你懂事了，你长大了，你一定要把学习放在第一位，在学好学习的情况下，可以劳逸结合，我相信你可以做到的，加油儿子！     

 2020年5月5日

反思“焦虑”

著名个体心理学家阿德勒说：“你经历了什么不重要，重要的是你怎么解释你的经历。”

新冠肺炎疫境中班主任和他们的角色转换，钉钉直播课堂活动有声有色开展，对学生多元积极评价，特别是我班主任每周几乎天天开展摄像头与学生见面，给予英语指导和倾听建议和呼声。

班主任的我需要被指引

我通过参加2020年度班主任论坛“班主任的使命和担当”主题系列活动，对班主任工作中的问题有了新的认识和感悟，通过新一年班主任工作实践，感觉到自己提高了班主任的沟通能力、心理辅导能力和问题学生教育能力，感觉到自己提升了班主任专业化水平，感觉到自己班主任工作再上一个新台阶。

我们如何迈进成才路？

我与家长和学生共成长，休戚相关。我班的家长由于信息差，需要被帮扶，被指导，被引领。我班的学子需要学做人，做中学。学生蒙雪艳和李心韵在学校受到霸凌，班主任必须管！学生黄睿婕在学校的人际关系出了问题，也必要管。总之，学生在学校发生的一切事情，班主任必须有担当意识，出面处理，都责无旁贷。我 班主任除了形成明确的边界意识外，还要有课题意识。属于家长的课题，只能家长完成，班主任爱莫能助。属于学生的课题，只能学生自己完成，班主任无法代替，一手包办。

家长育子理念需被指引

疫境之下，成千上万的劳动者坚守岗位，他们敬业奉献、敢为人先的劳动精神和品格感值得孩子们好好学习。于是，我班通过钉钉开启了五一“劳动节”活动。孩子干家务为父母减轻负担；孩子变身“小小厨师”，学习烹饪新技能……孩子们在家长的陪伴下一次次的学习和实践中体验了劳动带来的乐趣和艰辛的体验，更是用行动感悟甜酸苦辣，敬畏劳动。

孩子需各方合力被指引

2020年3月2日起，上海市开启了“停课不停学”线上学习空中课堂双师教育教学活动。几十年后的信息技术教学模式被提前实践，创新运用，培育了无数直播网红办的老师。

我指导家长肯主动与孩子协商制定宅家每周作息表，让生活充实并且有序实施。我指导家长和孩子共同协商罗列周一到周五学习清单、实践劳动和居家运动项目，并商定了严格执行的奖罚方法，让执行力具有“习惯”的保障。

我指导家长认识到家庭变身“私立学校”。饭桌蜕变成书桌，客厅演变成了学校的“操场”……我指导家长化身为“同学”，陪伴孩子互动，亲子般地一起观看空中课堂，一起聆听钉钉科任老师直播。时间在快乐中悄然过去，孩子则在父母和长辈的陪伴中幸福成长。

明天的家校如何助力？怎样优化？

防控疫情，我们在行动。班主任的我尽量做好督促工作，管理学生准时参加学习活动。我通过微信、钉钉网等途径提醒我班学生完成老师布置的适量作业，我用换位思考的心态，合情合理地指引家长发挥家校合作模式。六（1）班的家长获悉经过5月19日胡桥学校中学部复学学生心理状况问卷调查自测表的心理测试，检测分析出胡桥学校六年级有五个学生自开学以来情绪和学习管理都不太好，其中男生居多。 具体是哪些同学，因为无记名，没有办法点出学生的名字。和您家长沟通，目的有情况可让学生来找学校心理辅导老师或者班主任。疫情之下，孩子们度过了一个别样的寒假，又迎来了一个别样的开学。相信这些经历一定会成为他们成长历程中浓墨重彩的一笔记忆。

灿烂六月已至，三、四月鲜花已绽放，五月山河无恙，孩子们的笑脸在我要发（5.18）日子里校园相聚了！“焦虑”的班主任变得得心应手，按部就班有预案落实班级工作计划和班主任计划。学校教育是要培养学生的可持续发展能力，班主任不是一意孤行死抓成绩。学校教育是慢的艺术，班主任要有一颗等待的耐心去期待花开结果。学校教育是要让学生在犯错和挫折中成长，要给学生时间、空间和改过、改正的机会，同时给“焦虑”的班主任自己成长的机会。班主任的专业核心就是帮助学生进行精神的成长，想办法去培育学生的民族魂。

这不正是“焦虑”下，一道“靓丽”的风景线吗？更多的“焦虑”的表现在附件中体现。

附件一：

写给湖北同学毛语晨的一封信

毛语晨同学：

你好！

我是蒙雪艳。2020年注定是个不平凡的一年，如今新型冠状病毒肺炎在中国以及世界疯狂肆虐，在人体内为非作歹，让许多无辜的人白白葬送了性命，让他们的生命终止在2020这个冬天。

听闻你的故乡是湖北，我也了解到疫情期间，湖北的情况十分严峻，1月23日10时武汉也封城了，但你不用感到孤单，最近很火的一句话送给你“隔离病毒，但不隔离爱。”疫情期间，虽然我们见不了面，但也可以在微信QQ上聊天，时不时可以一起玩游戏，最近也要快上网课了，我们还可以像以前一样一起学习。全国各地的医护工作者在前往湖北支援，全国各地也给湖北运送了物资。一方有难，八方支援。现在新冠肺炎逐渐地稳定下来，虽然湖北的情况还是比较严重，但我相信很快疫情地图上湖北的一块红色会慢慢变成白色，其它的地区也会慢慢好转。

希望你也可以保护好自己的身体，减少外出，我相信很快我们就可以在校园里见面了。

如果以后我有机会去湖北游玩，希望你可以向我介绍你故乡的文化美景。大雨过后，便春满人间。

此致

敬礼

祝身体健康

                                                胡桥学校 六（1）班 蒙雪艳

                                                                2020年2月29日

附件二：

我三周的网课学习生活

作者 胡桥学校六（1）班郑湘雯

 转眼间，我们已经度过了三周的网课。

 一开始，不知是不是习惯了每天赖床，竟然到八点才匆匆起床洗漱吃早饭；一开始，不知是不是习惯了喧闹的生活，竟然对一向兴致勃勃的语文课感到一丝丝的枯燥；一开始，不知是不是习惯了每天紧凑的学习生活，面对中午的大把时间，竟然有些手足无措。总之，一切的一切，都让我感到陌生。

 经过一周时间的适应，我渐渐熟悉了这种生活。

 我开始每天早上七点半起床；我开始每天陶醉在各科的学习中；我开始每天利用中午的时间写作业。

 但我还是希望疫情早些结束，大家能在学校里相聚。

 加油吧！让我们一起迎接第四周网课！

2020年3月20日

附件三：

我三周的网课学习生活

作者胡桥学校六（1）班彭前凯

疫情三周，每天我都准时坐在写字台前上网课。虽然教学的模式变了，但是教学的本质没变。只要我们想学，在哪儿不是学呢？

　　我网课生活说起来也很简单，一天里，一到上网课的时候，我就坐在家里的电视机前（手机投屏）。视屏里的老师在小黑板上写上这一节课的主讲内容，接着一堂网课开始了。我的网课模式是网上实时直播，也就是在这同一时间段里，老师与所有同学们都在线上。这种直播模式，老师与我们能够进行线上互动。同学们有什么不懂的地方可以直接发送消息去询问老师，老师也能够即时为我们解答疑难。

　　每天，当我到上网课的时候，我就会全神贯注的投入到学习里。我觉得不管是在家里上网课，还是在教室里上实体课，我们都应该认真的对待。并且将课堂里的每一个知识点全都学透彻，毕竟学习永远是自己的事情。

　　当我在家里上网课的时候，家里的父母也会给予我一个良好的学习环境。他们会一人拿上一本书保持安静，亦或在手机上看电视的时候，插上耳机，不管怎么样，都会给我一个安静的学习环境。

　　上了这么些天网课，从一开始的好奇，渐渐的变得平常，在到如今丝毫不为怪。我的网课生活也教会了我很多，就如，不管学习的模式怎么改变，学习都是自己的事，要实践自主学习和自律技能。

2020年3月20日

附件四：

我三周的网课学习生活

作者胡桥学校六（1）班毛语晨

三周的网课时间在一瞬间已经结束了，仔细想想在我第一次上网课时的不习惯，到现在已经慢慢熟悉起来了；记得第一次上网课时候，我竟然还在睡觉，但是第二天起到现在，我每天早上7点准时起床；还记得在我第一次到了午休时间，因为自己支配的时间太长了而手足无措，但是第二天起到现在，我可以合理地利用午休时间。

现在我已经渐渐适应并且熟悉了上网课的生活了，但是我还是希望这次的疫情能够快点结束，我相信我还是可以很快回到校园的。

我们马上就要迎来第四周的网课了，加油！让我们一起众志成城，战胜这次的疫情！       2020年3月21日

附件五：

我的三周网课生活

作者胡桥学校六（1）班蒙雪艳

    时间匆匆，转眼间我已经上了三周的网课。

    这次疫情来的十分突然，为了不聚集扎堆，全国各个学校都停课了，但为了不让学生们的学习落下，全国各省都施行了“停课不停学”的号召，这才有了网课这个东西。其实在家上课和在学校上课没有多大的区别，我还是和以往一样早早地起床洗漱、吃早饭、升国旗、做广播体操……还是和以往一样整天泡在学习的海洋当中，有的时候我都会感慨，小的时候天天盼着可以在家上学，会很轻松，但当真正在家上学时，却好像并没有当初想象的那么高兴。我的父母经常会说上网课比在学校上学轻松，但我不这样认为，我们上网课，要在手机、电视面前待上一天，辗转于各个直播之间，要和以前一样按时完成作业，而且有时家长还会在旁边看着你，真的轻松吗？

    而且上网课的效率其实远不如在学校上课的效率。虽说网课老师都是上海滩上有名的学校出来的优秀教师，但我们同学常常还是会遇到“我听不懂啊！”“老师讲的太快了！”等等这样的问题，而且对有些自制力差的同学来说更是如此，他们不肯去听，也不肯去看回放，自己的老师又不在身边。还有一个更艰巨的问题摆在眼前—长时间使用手机、电视、电脑等电子产品。我们上网课要先在电视或手机上看20分钟的网课，再去手机或电脑上看老师20分钟的直播，一天就要六七节课，孩子的视力如何保障？

    当然，网课自然也有它的好处，比如打破传统的教学方式，不需要在学校上课，直接在互联网上与学生进行互动。但一句话说的好“线上教学永远无法取代课堂教学。”。

    就是我三周网课生活的心得，现在中国的疫情有所好转，但国外的情况不怎么理想，正所谓是“这场疫情战争，中国打上半场，世界打下半场。”希望疫情能够快点过去，2020年春我们再相聚在校园，中国加油！世界加油！

                                                          2020年3月22日  

附件六：

我爸爸是志愿者

胡桥学校 六（1）班 胡锦睿

二零二零春节的到来，给原本有点冷清的农村带来了喧闹和忙碌，家家户户都喜气洋洋的迎接新春。

突如其来的新冠肺炎打乱了人们的脚步，随着疫情蔓延，我们村委会也接到了上级部门通知，要宣传防疫新冠肺炎知识和联防联控。村委会发布了招募志愿者的通知，我爸爸马上去报名参加了志愿者。下午就挨家挨户发宣传单，告知村民疫情的出现大家注意，外出务工人员返家尽量不要外出，爸爸跑了一下午，回家后我们才知道爸爸参加了志愿者，家人们都赞成。

  第二天一早，太阳刚刚爬上远处山脊时 爸爸就到了进村总路口处开始了一天的忙碌，在刚刚简易搭建的篷子里，村委会干部向大家说戴好口罩 ，和村民说明好情况， 第一天进出的村民比较多，志愿者们向每位路过的村民劝解没有重要的事尽量不要外出，进村人员详细询问从哪里来，有没有经过疫情地方，测量体温，记好每位进出村民的信息。开始时村民在被路口栏杆前挡住，满腹不理解，有意见，志愿者和村委会耐心向他们解释。大家一时的不方便是保护了自己。也是保护了大家，大家也慢慢理解了，下午时有个测到体温37.6度的人，村委会干部让他马上去医院看看，大家的心都很紧张，还好医院检查后温度正常。志愿者们在河边寒风中坚守到天黑。

  晚上爸爸回来已经很晚了，马上简单洗刷后才吃口饭，告诉我们今天一天的情况，我很担心爸爸，志愿者们只有口罩 没有其他防护了，一天要面对那么多人。在电视新闻里我也了解到新冠肺炎的一些情况。和爸爸说要自己保护好自己。

   我爸爸只是全国千千万万志愿者中的一员，和抗战在一线的医护人员都非常让我我崇拜。我以后也要参加志愿者。

我爸爸是左边第二个。

附件七：

爱生活 爱美味

“五一”国际劳动节是一个重要的节日，是培养孩子从小树立良好的劳动劳动观念，体验劳动快乐的良好开端。为了让学生明白劳动最光荣，劳动是快乐的，要热爱劳动和珍惜劳动成果，胡桥学校在“五一”期间开展了劳动节系列活动。

      让我们一起去看看他们的劳动场面和劳动感想吧！

附件八：

培养孩子劳动习惯的心得体会

六1班 罗李伊冉的妈妈 李金凤

劳动是生活的一部分。有一句谚语是“在太阳下辛勤劳动过的人，在树荫下吃饭才会心安理得。”只有从小培养孩子的劳动习惯，长大后才能获得劳动后应有的成果。

如何培养孩子的劳动习惯呢？首先，家长要以身作则，言传身教。只有自己拥有良好的的劳动习惯，孩子才会有培养劳动习惯的积极性。但你劳动时，比如做饭、拖地、洗衣服时，别忘了多让孩子学习学习。

还有，不管是言语上的还是物质上的，奖励永远是孩子积极主动的力量源泉。给一个拥抱，一句夸赞，一个承诺，都可以让孩子知道，只要你付出劳动就会有收货。

你也可以在生活中不知不觉的渗透好的劳动习惯。比如放学回家换鞋时，要求他把换下来的鞋摆好位置；在他打翻东西时，要求他自己整理干净地板；吃完饭后用一些小游戏来决定今天谁洗碗。这样累计下来，就会让他慢慢的习惯劳动。

劳动的重要性要求我们从孩子抓起。正如巴普洛夫说的，婴儿从降生的第三天开始教育，就已经迟了两天。所以，培养孩子的劳动习惯刻不容缓。